• differenza tra obiettivi di prestazione e obiettivi di risultato
• come lavorare su un obiettivo attraverso il coaching

Il goal setting (definizione degli obiettivi) è una tecnica che permette di migliorare le prestazioni in ambito sportivo, il benessere psicofisico dell’atleta e di soddisfare i bisogni psicologici di base.

Come mental coach sportivo è importante conoscere la differenza tra un obiettivo di prestazione e un obiettivo di risultato. Attraverso il coaching sportivo si impara a strutturare il miglior percorso per raggiungere, in maniera efficace, l’obiettivo.